Dobiegła końca kampania „Złap balans” – inicjatywa, która w ostatnich tygodniach stała się ważnym punktem w życiu naszej uczelni. W ramach przedsięwzięcia udało się stworzyć przestrzeń otwartą na rozmowę o równowadze między nauką, pracą a odpoczynkiem – przestrzeń, w której każdy członek wspólnoty mógł znaleźć coś dla siebie.

Zorganizowane warsztaty, konsultacje i działania psychoprofilaktyczne spotkały się z dużym zainteresowaniem. Wysoka frekwencja i pozytywne opinie uczestników potwierdziły, że tematy związane z emocjami, stresem i dobrostanem psychicznym są nie tylko potrzebne, ale też coraz częściej stają się integralną częścią życia akademickiego. Dzięki zaangażowaniu osób biorących udział w wydarzeniach oferowanych podczas kampanii udało się wspólnie zbudować atmosferę zrozumienia i wsparcia – wartości, które wzmacniają całą uczelnianą społeczność.       

Kampania „Złap balans” nie kończy się wraz z ostatnim warsztatem – stanowi raczej początek szerszej refleksji nad tym, jak dbać o siebie i innych w środowisku wymagającym i dynamicznym, jakim jest uczelnia. Zaplanowane są kolejne inicjatywy rozwijające tę ideę – szkolenia, konsultacje dla pracowników, doktorantów oraz studentów i materiały psychoedukacyjne, które mają inspirować do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia na codzienność z większą uważnością.

Niech kampania „Złap balans” pozostanie przypomnieniem, że troska o dobrostan to nie luksus, lecz fundament skutecznej nauki, pracy i współpracy. Wspólnie tworzona kultura równowagi staje się bowiem jednym z najważniejszych filarów naszej akademickiej tożsamości.

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Działu Wsparcia Psychologicznego i Mediacji